In het verlengde van de Ayurvedische lichaamsbehandelingen en workshops komen aspecten aan bod, die aanleiding kunnen geven voor adviezen over bijvoorbeeld leefstijl, voeding.
Ayurveda geeft veel handvatten om zelf mee aan de gang te gaan.
Een handvat kan de werking van de tridosha’s ( vata, pitta en kapha) zijn.
De constitutie van ieder mens wordt beheerst door 3 verschillende energieën : de dosha’s: Vata, Pitta en Kapha.
Meestal komt één van de drie als overheersend tot uitdrukking.
In een consult bespreken we uw constitutie aan de hand van de volgende vragen:
Wat is het? Hoe is hun werking? Wat is dominant bij jou? Hoe kun je dat merken? Hoe kun je hiermee omgaan?
En vooral ook: wat is daarvoor nodig en wat betekent dat praktisch?
Een zeer beknopte beschrijving geeft het volgende beeld:
- Vata kenmerkt zich door:
Beweeglijkheid (beweging),
lucht en ruimte
droog, koud, licht, veranderlijk, verfijnd, snel.
- Pitta kenmerkt zich door:
Intensiteit, stofwisseling (transformatie)
vuur en water
heet, scherp, licht, vochtig, vloeibaar, zuur ruikend.
- Kapha kenmerkt zich door:
Structuur, vastigheid (stabiliteit)
water en aarde
zwaar, koud, olieachtig, zoet, stabiel, langzaam, zacht, kleverig, sloom, soepel.
Ayurveda stelt dat elk wezen bij de geboorte een unieke, volmaakte verdeling van deze drie energiekarakteristieken heeft. Deze karakteristieken uiten zich in lichaamsbouw, immuunsysteem, karaktertrekken en gedrag. De Ayurveda biedt methoden om energieverstoringen weer in balans te brengen onder meer door massages met kruidenolie, voeding en leefwijze.
Het uit balans zijn van de natuurlijke constitutie kan ziekte, pijnklachten, gespannenheid en diepe vermoeidheid veroorzaken. Het kan bovendien de oorzaak zijn van vroegtijdige veroudering van het lichaam met de daarbij behorende klachten. De onbalans wordt bepaald en vervolgens wordt in een zachtaardig programma gestreefd naar herstel.
